Antydepresyjna Joga

Wejdź na matę i doświadcz chwili tylko ze sobą, gdzie nie liczy się przeszłoś ani przyszłość, gdzie ważne jest tylko to, co tu i teraz. Zrób głęboki wdech i poczuj, jak jak Twoje Ciało przebudza się z letargu i nabiera chęci do działania. Potem zrób wydech i poczuj jak cały stres i napięcie odchodzą. Przyjdź, doświadcz, sprawdź, co się stanie, kiedy nie będzie czasu na myślenie o niczym innym niż to, co tu i teraz, kiedy cała Twoja uwaga skieruje się do wnętrza ciała. Zobacz, że joga to nie tylko praca z ciałem ale połączenie ciała z umysłem i umysłu z duszą.
Zapraszamy serdecznie na zajęcia. Być może już nie rozstaniesz się z matą ;)Nie ma zapisów. Weź ze soba tylko wygodny strój. Cały sprzęt mamy na sali.

Data: 20.03.2016, 10.30-12.00

Prowadzący: Ewa Durka

Miejsce/adres: ul. Św. Antoniego 2/4, brama A, II p., Wrocław

Organizacja: Fabryka Energii – Centrum Jogi, fabrykaenergii.pl/

Grupa docelowa: osoby dorosłe

Forma: warsztat

Bez zapisów – zajęcia otwarte