Depresja i ciało

Depresja objawia się często głębokim odcięciem od siebie i otaczającej rzeczywistości. Związana jest z niemożnością wyjścia do kontaktu, sięgnięcia po drugiego człowieka. Aby nawiązać dobry kontakt z innym trzeba mieć dobre poczucie swojego ciała i siebie w przestrzeni. Dlatego też podczas warsztatu będziemy poznawać i rozwijać naszą osobistą relację z ciałem. Będziemy szukać odpowiedzi na pytania: czego potrzebuje moje ciało, jak mnie o tym informuje i czy jestem w stanie zaufać tej wskazówce? W jaki sposób wyczuwam swój oddech? Jakie uczucia budzą się we mnie, gdy pojawia się we mnie jakaś potrzeba? Co robię z tymi uczuciami?

Zapraszam wszystkich chętnych zainteresowanych zgłębianiem świadomości swojego ciała oraz emocji w nim. Grupa może liczyć maksymalnie 12 osób.

Data: 19.03.2016, 10:00-13:00

Prowadzący: Iwona Pawlikowska

Miejsce/adres: Rozwijalnia, ul. J. Chełmońskiego 30, Wrocław

Organizacja: Gabinet Psychoterapii Gestalt  iwonapawlikowska.pl

Grupa docelowa: osoby dorosłe, które doświadczyły depresji lub zmagają się ze skutkami codziennego stresu, a także zainteresowane własnym rozwojem

Forma: warsztat