Mindfulness – uważną drogą przez przez depresję – w jaki sposób uważność pomaga w radzeniu sobie z depresją

Czym jest uważność, oraz w jaki sposób praktyka Mindfulness może pomóc w radzeniu sobie z nawracającymi epizodami depresji. Zajęcia mają charakter warsztatowy, podczas których uczestnicy poznają podstawowe założenia i praktyki Mindfulness w kontekście pracy z depresją.

Data: 04.03.2017, 14:00 – 16:00

Prowadzący: Sylwia Starczewska, Jakub Babij

Miejsce/adres: Spokojna Głowa, ul. Elektoralna 13, Warszawa

Organizacja: Spokojna Głowa spokojnaglowa.org.pl

Grupa docelowa: dorośli

Forma: warsztat

Zakończono zapisy – brak wolnych miejsc