Nieoczywiste związki jedzenia z depresją

Warsztat będzie składał się z dwóch modułów: co jeść i jak jeść by chronić sie przed depresją lub wspomóc jej leczenie. W pierwszej części uczestnicy otrzymają konkretne wskazówki jakie substancje i pokarmy pomogą utrzymać dobry nastrój. W drugiej opowiemy i poćwiczymy jak jeść –  czyli zajmiemy się koncepcją uważnego jedzenia, które jest częścią praktyki mindfulness. 

Data: 25.03.2017, 11.00-13.00

Prowadzący: Małgorzata Lompe-Mazur

Miejsce/adres: ul. Białostocka 9/18, Warszawa

Organizacja: Uważni.pl uwazni.pl

Grupa docelowa: dorośli

Forma: wykład/warsztat