Przystanek dla ducha i ciała – pomoc w depresji

Depresji często towarzyszy uczucie napięcia, rozdrażnienia i niepokoju. Podczas warsztatu uczestnicy będą mogli uczyć się jak skutecznie nad nimi panować i je redukować. Poznają techniki pracy z oddechem oraz metody relaksacyjne, których znajomość przydaje się zarówno w profilaktyce jak i leczeniu depresji.

Data: 27.02.2016, 12:00–15:00

Prowadzący: Anna Ręklewska

Miejsce/adres: Łódź, ul. Zachodnia 97, lok.108

Organizacja: Centrum Rozwoju i Psychoterapii Fundacji „Droga do Domu”, drogadodomu.org.pl

Grupa docelowa: wszyscy

Forma: warsztat