Ruch i taniec drzwiami do Twojego wnętrza

Warsztat dla osób odczuwających skutki depresji, obniżonego nastroju, stresu dnia codziennego. Często w wyniku depresji, ale też różnych napięć i stresu, nasze ciała się „zamrażają”, blokując wyrażanie emocji, a nawet ich odczuwanie. Może to skutkować również odczuwaniem napięć i blokad w konkretnych miejscach w ciele. Podczas warsztatu spróbujesz odkryć, usłyszeć co Twoje ciało chce Ci powiedzieć, jak Ci to komunikuje, co Ty możesz z tym zrobić, jak możesz to wyrazić w bezpieczny sposób. Spróbujesz delikatnie ożywić i uświadomić ciało, oraz przeżywane w nim emocje. Warsztat będzie prowadzony w oparciu o metodę psychoterapii tańcem i ruchem.
Uwagi: prosimy o ubranie wygodnego stroju, będziemy się ruszać. 🙂

Data: 19.03.2017, 11:00-13:00

Prowadzący: Magdalena Pytkowska

Miejsce/adres: ul.Krakowska 56-62, Ośrodek Psychoterapii TRZECI BIEGUN

Organizacja: Magdalena Pytkowska – Psychoterapia Tańcem i Ruchem

Grupa docelowa: osoby od 16-ego roku życia, które doświadczyły/doświadczają depresji lub obniżonego nastroju a także zainteresowane własnym rozwojem

Forma: warsztat  prowadzony w oparciu o metodę psychoterapii tańcem i ruchem, więcej o metodzie  na stronie: http://www.stowarzyszeniedmt.pl/pl/