uRUCHomienie – zwrot w stronę cielesnej natury

Zatrzymanie energii w ciele to zjawisko charakterystyczne dla doświadczenia depresyjnego. Zmęczenie, przygnębienie, brak apetytu, napięcie, stres czy kłopoty ze snem manifestują się poprzez ciało. Często nie rozpoznajemy pierwszych sygnałów choroby i dopiero intensywne jej objawy powodują, że identyfikujemy się z własną cielesnością, również dlatego, że nie mamy innego wyjścia.Celem warsztatu będzie zwiększenie świadomości ciała i (od)zyskanie dostępu do swojej cielesnej natury. Podczas spotkania skupimy się na:
– Wspieraniu odczuć i wrażeń płynących z ciała poprzez pracę z oddechem
– Zwiększeniu wrażliwości kinestetycznej poprzez improwizację ruchową
– Wzmocnieniu świadomości w Tu i Teraz poprzez wyostrzenie zmysłów, pogłębiając wrażliwość odczuwania

Data: 02.03.2017, 12:00-14:30

Prowadzący: Alicja Gruszka – Nowak

Miejsce/adres: Centrum Counsellingu Gestalt, ul. Mikołaja Zyblikiewicza 12, Kraków

Organizacja: Gestalt Alicja Gruszka www.psychoterapia-gestalt.pl, www.warsztaty-gestalt.pl

Grupa docelowa: dorośli, 12 osób

Forma: warsztat

Formularz zgłoszeniowy:

Imię i nazwisko *

Adres email *

Telefon

Informacje dodatkowe

Skąd wiesz o nas

Akceptacja regulaminu* Przeczytaj treść regulaminu.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zawartych w niniejszym zgłoszeniu dla potrzeb przeprowadzenia warsztatów oraz w celach informacyjnych o innych wydarzeniach, zgodnie z ustawą z dnia 29.08.1997 r. o ochronie danych osobowych. (Dz. U. z 2002 r. nr 101, poz. 926 z późn. zm.)*

Udział w warsztatach w ramach akcji jest bezpłatny.
Ze względu na ogromne zainteresowanie akcją, przyjdź dopiero po otrzymaniu mailem potwierdzenia o wpisaniu na listę uczestników na wybrany warsztat. Bardzo prosimy o punktualność - w przypadku spóźnienia nie będzie możliwości wejścia na warsztat.
We wszystkich miastach przez cały czas trwania akcji są prowadzone bezpłatne konsultacje z psychoterapeutami.

* pola obowiązkowe

Po wysłaniu formularza otrzymasz automatyczne potwierdzenie zgłoszenia.