Uwalnianie napięć i stresów z ciała w oparciu o metodę TRE

Warsztat polega na na uruchomieniu w ciele neurogenicznych wibracji za pomocą sekwencji ćwiczeń. Wibracje umożliwiają uwolnienie się od stresu i traumy. Drżenia neurogeniczne pomagają rozładować napięcie zgromadzone w ciele. Każdy człowiek ma swój indywidualny wzorzec reagowania to też doświadcza drżeń inaczej. Wibracji doświadczamy pod postacią drżenia ciała w wyniku stresującej rozmowy, publicznego przemówienia, czy też w trakcie bądź po zabiegu lekarskim, w momencie doświadczania emocji: płaczu, śmiechu itp. Wibracje to naturalny mechanizm który pomaga człowiekowi regulować poziom napięcia w ciele .Drżenia kojarzymy zwykle ze słabością ,czymś
niepożądanym i w drodze ewolucji pozbawiliśmy się tej naturalnej zdolności do rozładowania napięć. Metoda TRE®może nam pomóc uporać się ze skutkami traumy jak i może być traktowana jako możliwość radzenia sobie ze stresem dnia codziennego.

Data: 03.03.2018, 17.00-18.30

Prowadzący: Izabela Skala-Misztela

Miejsce/adres: ul. Wilsona 6, Częstochowa

Organizacja: „Dla Ciebie” Psychoterapia Rozwój Nauka psychoterapia-czestochowa.pl

Grupa docelowa: Wszyscy

Forma: warsztat