Wdychając ciszę, sięgam po swoją moc

Warsztat wprowadzający do Uważności i Medytacji jako formy pomocy radzenia sobie ze swoim stresem oraz obniżonym nastrojem. Podczas warsztatu zaprezentowane zostaną następujące zagadnienia: czym jest uważność, medytacja oraz w jaki sposób praktyka medytacji i uważności może pomóc w radzeniu sobie z nawracającymi epizodami depresji. Ze względu na charakter spotkania, proszę przynieść ze sobą wygodny strój i matę. Ograniczona liczba osób. Warunkiem uczestnictwa w warsztatach jest rezerwacja miejsca poprzez e-mail oraz zatwierdzenie przyjęcia zgłoszenia przez organizatora.

Data: 24.02.2017, 18.00-20.00

Prowadzący: Iwona Bulanda

Miejsce/adres: Jaworzno, ul.Św.Wojciecha 6

Organizacja: Iwona Bulanda Miejsce Terapii i Rozwoju

Grupa docelowa: wszyscy

Forma: warsztat