Zarządzanie własną frustracją i złością w pokonywaniu trudności w życiu

„Każdy może się rozgniewać – to bardzo łatwe. Ale rzadką umiejętnością jest złoszczenie się na właściwą osobę, we właściwym stopniu i właściwym momencie, we właściwym celu i we właściwy sposób – to bardzo trudne”. Ten warsztat skupi uwagę na emocjach i ich świadomym wyrażaniu. Szczególnie ta umiejętność czyni z nas dobrych współmałżonków, dobrych współpracowników, wyrozumiałych rodziców i charyzmatycznych szefów. Co się dzieje z energią emocjonalna w doświadczeniu depresyjnym.Jaką funkcję pełni złość i co dobrego wnosi w poprawę jakości życia i zdrowienia. Warsztat jest okazją do poszukania odpowiedzi na następujące pytania: Dlaczego niektórzy wychodzą zwycięsko z każdego życiowego zawirowania, a niektórzy dają się sprowokować reagując impulsywnie lub ulegle? Jakie cechy umysłu czy ducha wpływają na sukces w życiu zawodowym i osobistym? Jak zarządzać własną frustracją i złością w kontekście niespełnionych oczekiwań w relacjach osobistych i zawodowych?

Data: 09.03.2017, 10.00-13.00

Prowadzący: Lena Czernecka, Sławomir Spórna

Miejsce/adres: Centrum Counsellingu Gestalt, ul. Mikołaja Zyblikiewicza 12, Kraków

Organizacja: Lena Czernecka www.lenaczernecka.com

Grupa docelowa: dorośli, 12 osób

Forma: warsztat