Odchudzanie - reakcjawdepresji.pl

Odchudzanie- 1 września 2020

Filmowe inspiracje dla puszystych

Zamiast codziennie przekładać dietę i ćwiczenia na jutro, nakarm swoje zmysły filmami, które motywują do odchudzania. W tym zestawieniu znalazły się nie tylko popularnonaukowe dokumenty, ale także horrory i komedie. Wybrane propozycje pokazują rozmaite oblicza cielesności, prowokują do myślenia. Skrzydelko czy nóżka (1976) L’aile ou la cuisse reż. Claude Zidi Wspaniały Louis de Funes w roli krytyka kulinarnego nie ma litości dla miernych kucharzy. Nasze codzienne decyzję konsumenckie także są formą oceny. Kupowanie zdrowego jedzenia pozwala zaoszczędzić czas i pieniądze,…

270

Odchudzanie- 11 kwietnia 2020

Jak wybrać odżywkę białkową?

Odżywki białkowe stają się coraz popularniejsze nie tylko wśród zawodowych sportowców, ale również wśród amatorów. Stanowią wygodny i łatwy sposób na dostarczenie większej ilości białka w diecie. Największe zastosowanie znajdują w sportach siłowych, ale coraz częściej sięgają po nie również osoby trenujące wytrzymałościowo. Co więcej, odżywki białkowe nadają się również dla wegan i wegetarian, u których spożycie odpowiedniej ilości wszystkich aminokwasów z pożywieniem jest trudniejsze. Czy muszę spożywać odżywkę białkową? Odżywka białkowa to źródło łatwo przyswajalnych aminokwasów. Stanowi dobre uzupełnienie…

156