Wypróbuj alternatywnych aktywności zimowych.
Dla większości osób sporty zimowe kojarzą się przede wszystkim z jazdą na nartach czy na snowboardzie. I rzeczywiście osoby uprawiające te sporty są najczęściej widywane na stokach narciarskich. Ale zima w górach daje o wiele więcej możliwości niż tylko pobyt na stoku...
Jak przekonać dziecko do sportu i dlaczego warto?
Od niepamiętnych czasów bez przerwy słyszymy maksymę: sport to zdrowie. Aktywność fizyczna istotnie bardzo korzystnie wpływa na wydolność organizmu oraz znacząco poprawia odporność. Sport pozwala cieszyć się lepszą kondycją na co dzień: spacery, wakacyjna wspinaczka...
Nieznośna i uparta zgaga
Zgaga jest dolegliwością, którą odczuwa wiele osób dorosłych. Jest ona objawem chorobowym polegającym na uczuciu bólu i pieczenia zlokalizowanego za mostkiem po środku klatki piersiowej i w nadbrzuszu. Bywa, że promieniuje aż do szyi i żuchwy. Przy takich...