Współczesna kultura popularna przyjęła ściśle określony model atrakcyjności męskiej i damskiej, która w ogromnej mierze opiera się na doskonale wyćwiczonej sylwetce. Zewsząd atakują nas obrazy ciał,...

Aerobik w wodzie lub aqua aerobik to rodzaj gimnastyki, która jest zbliżona do tradycyjnego aerobiku. Ze względu na fakt, że woda zwiększa wyporność, a ciało wydaje się lżejsze, ćwiczenia w wodzie...

Dla większości osób sporty zimowe kojarzą się przede wszystkim z jazdą na nartach czy na snowboardzie. I rzeczywiście osoby uprawiające te sporty są najczęściej widywane na stokach narciarskich. Ale...